Koho baví se hrabat v jídelníčkách :D

16. března 2015 v 16:36 | Azzy |  Kecalka (neboli o mě)
Hm, tak jsem se začetla do starých deníčků.. A tak nějak jsem se zasnila.
Kéž by to bylo jako dřív..

Porovnám své jídelníčky. Můžu říct, že mi staré stravování dost chybí a hodně na sobě cítím, že mě ten nový způsob stravy dost omezuje .. Ale co by člověk pro postavu neudělal.. Včetně týrání sebe sama.

Váha: 80 kg: (to jsem ještě chodila skoro obden do KGC kde jsem postupem častu byla schopná sníst kýbl hranolek a pět křidýlek a kečup a nekonečno tý jejich pepsi, tohle mi nechybí :D) Ale následující už ano

4.5.2012

Snídaně: Krtkův dort
svačina: nic
Oběd: předkrm (opékaná bagetka s krémovou pomazánkou), smažený kuřecí řízek, hranolky
svačina: čokoládový puding s piškotama banánem a smetanou
večeře: opékané buřty ( + chleba + hořčice a kečup)

4.6.2012
Snídaně: Buchta + sklenice mléka
svačina:celá milka
oběd:krupicová kaše s hromadou granka a másla
svačina: nic
večeře: lečo

7.6.2012

Snídaně: Puding (viz nahoře)
svačina: zrníčka + nektarinka
Oběd: Chleba rajče šunka sýr
svačina: nektarinka
večeře: pangacius,brambor,rajče (to byl dost dietní den teda)

Váha: 75 kg (už bez kfc a mekáče)


13.6.2013

Snídaně: buchta se sklenicí mléka
svačina: obě tyčinky bueno, bebe mini, jeden chleba s pažitkovou pomazánkou
oběd: neobědvala jsem (ve škole)
svačina: pytlík brambůrek
večeře: dva sladké knedlíky zasypané půl krabicí granka (nepřeháním), cukrem a zalité čtvrtkou másla.

Nikdy mi nebylo špatně od žaludku..


Pak to půl roku jelo:

Snídaně: Banán,activia, pět lžic granka
svačina: nic
oběd: půl krajíce chleba
svačina:nic
večeře : nic

No a pak to bylo- když jsem začala pak víc jíst (nezminuju fázi kdy člověk pomalučku navyšuje)

Váha: 46

Snídaně: Wafle (neopékaná) s třema půlkama broskve z kompotu, jogurt (klasik, žádná srajdská aktivie), piškoty
Svačina: Jablko
Oběd: Dva rohlíky se šunkou
svačina: mandarinka
Večeře: Půl rohlíku a zavináč.

(to dávám z paměti)

A pak sem se rozežrala:

Snídaně : Odtučněný tvaroh, med, banán, půlka čokokošíčku, půlka tyčinky fitness, 4 piškoty, jabko.
svačina: No.. Různé uzobávání .. Půlka išilského dortíku, půlka perníčku, půlka rohlíčku, syrová čočka, kousek cibule,kousek buchty..
Oběd : Kafe, 3 papriky, dve hrsti vlašských oříšků, dva rohlíky (pak sem šla zobat ) dalsi rohlik, dalších 5 hrstí vlašskejch, 4 piškoty a hroznové víno, půlka fitnes sušenky, kousek perníčku, dortíčku a rohlíčku, hrst mandlí, burák.
svačina: jabko, par vlasskejch, kousek rohlicku,kousek perníčku a išilskýho
večeře: 2 smažený kuřecí řízky, 2 lžíce salátu .. 5 ks cukroví, rohlík

A teď už přes týden jím takhle, protože je mi strašně špatně po každým jídle, takže se už bojím jíst.. (a jedla jsem antibiotika na který se nesmělo kyselý a já svačila převážně jabka zelený a pomeranče a večeřela rajčata no..

Snídaně: Alpro soja dezert čokoláda nebo vanilka, 2 jahody, 2 piškoty
svačina: nic
Oběd: kuřecí roláda, rýže + 1 piškot,1kulička vína
svačina: 1piškot, 1 kulička hrozna , 6ks ořechů
večeře: 20% eidam, 3 plátky - 2 rohlíky a 1 piškot a 1 kulička hroznovýho vína

Dneska:

Snídaně: 4 jahody,2 piškoty, půl tyčinky fitness jahoda, jogurt
svačina: nic
oběd: Špagety se sýrem cottage
svačina: 1 piškot, 1 kulička hrozna, 6ks ořechy
večeře: Budu si vařit rattatouile a k tomu 2 rohlíky plus jeden piškot a jedna kulička hrozna

No.. takže...

Takže radši bych zase žrala jako kdysi a aby mi nebylo blbě a třeba ať sem tlustá.. ale ne.. já prostě nejsem schopná se tý postavy vzdát.. ale ty špeky mi přirostly na ty boky a stejně neodrůstaj.. přibrala sem.... ale bojim se jíst... A zároveň nedokážu přestat.....
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Valanor Valanor | Web | 23. března 2015 v 21:18 | Reagovat

Já jideláky ráda! :D Váha je neuvěřitelná!!!! WOW Já stále nevím jestli chci přibrat, zůstat nebo zhubnout, nedokážu se rozhodnout :(

2 valanor valanor | Web | 23. března 2015 v 21:24 | Reagovat

Ještě jedna věc, já jen...jsi můj obrovský vzor a to hlavně díky tobě jsem zhubla 15 kg...Děkuju.

3 Zu Zu | Web | 24. března 2015 v 21:49 | Reagovat

Azzy, ráda vidím, že stále (v rámci možností) funguješ.
Jinak souhlas, ohlédnutí za jídeláky je občas dost mazec....

4 Zu Zu | Web | 25. března 2015 v 18:38 | Reagovat

Ahojda :)
Pokud nejsou peníze na fitko (taky mívám problém), co cvičit doma podle youtube-je tam Jillian Michaels a výsledky těch, co podle ní cvičí, jsou boží :) Navíc je to zadara :) (Krom připojení na net, no :D )

5 Zu Zu | Web | 27. března 2015 v 13:47 | Reagovat

Azzy, na klouby ti doporučím jedno - Alavis triple blend.
Je to sice dražší a pro koně, ale užívají to sportovci, vydrží ti na hrozně dlouho a hlavně zabírá 100% :)Taky ho mám, jen musím koupit nový, dochází. :)
Jináč ohledně cvičení- tak zkus začít doma jen zlehka, pro začátek ani Jillian nemusíš odjet celou :)

6 bells bells | Web | 29. března 2015 v 20:28 | Reagovat

Ahojky..tak jak valcis?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama